Hay muchos tipos diferentes de depresión.Se sabe queaceite esencialpuede ayudar a tratar la depresión, mejorar el estado de ánimo y corregir las visiones negativas del mundo exterior.
1. Depresión y Aromaterapia
La depresión no solo es perjudicial para la salud mental, sino que también afecta la salud física.La depresión puede causar estrés, y también puede conducir a una serie de problemas de salud y ansiedad social, como pérdida de apetito, cambios de humor, pérdida de capacidad laboral, etc.
La aromaterapia es uno de los tratamientos más naturales, que ayuda a equilibrar las emociones y a reducir los cambios de humor que conducen a la depresión.Muchas personas prefieren usar drogas y otras sustancias químicas para controlar la depresión, pero a menudo tienen efectos secundarios.El uso a largo plazo puede causar efectos negativos en el cerebro, incluso daños permanentes.La terapia con aceites esenciales es la forma más segura de superar la depresión, que se ha utilizado durante miles de años.De hecho, podemos controlar la depresión de manera efectiva solo con aromaterapia sin usar ningún medicamento.
Además de la terapia con aceites esenciales, la mejor manera de eliminar la depresión incluye el ejercicio diario.Se puede encontrar que la depresión desaparecerá gradualmente haciendo ejercicio apropiado yaceite esencialcomo tratamiento auxiliar.
2. Algunas variedades de aceites esenciales que pueden eliminar eficazmente la depresión
El jazmín, la lavanda y el neroli son tres de losaceites esencialesque mejoran el estado de ánimo y ayudan a equilibrar el estado de ánimo.Se puede utilizar solo o mezclado entre sí.
(1) Aceite esencial de jazmín
Este es un tipo de aceite esencial de felicidad, que ayuda a relajar las emociones y reducir el estrés, promueve la confianza en uno mismo y supera las emociones negativas.
(2) Aceite Esencial de Nerolí
Este es un relajante y curativo popular.aceite esencial.Su olor fragante ayuda a relajar, disipar la ira y la excitación.El aceite de neroli ayuda a mejorar el sueño y restaurar la fuerza mental y física.
(3) Aceite esencial de lavanda
También es un aceite esencial que ayuda a relajar la mente y es muy utilizado en aromaterapia.Ayuda a fortalecer las emociones y aliviar el estrés y la tensión.
3. Uso
Hay muchos tipos de aceites esenciales que pueden tratar la depresión, y su uso también es variado, incluyendo principalmente el método de difusión, el método del baño de burbujas,método de aromaterapiay método de masaje.El método de difusión consiste en utilizar un difusor para difundir el olor del aceite esencial por toda la habitación.Toda la persona está en él, lo que tiene un efecto muy bueno en el alivio emocional.La aromaterapia consiste en añadir aceite esencial en elhorno de aromaterapia. Difusor de aroma, difusor de aroma eléctrico, difusor de aroma lightetc.se puede usar aquí. El baño de burbujas consiste en dejar caer unas gotas de aceite esencial en el agua del baño, directamente en el baño de burbujas durante más de 15 minutos, para que las personas puedan relajar todo el cuerpo y la mente.
4. Fórmula Mágica Antidepresiva
(1) Reducir los síntomas de ansiedad causados por el trastorno del estado de ánimo depresivo
①Fórmula de aceite esencial
5 gotas de aceite esencial de naranja, 2 gotas de aceite esencial de mejorana y 2 gotas de aceite esencial de azahar
②Aceite de masaje
El aceite esencial anterior se agrega a 50 ml de aceite de coco.Masajee suavemente el abdomen en el sentido de las agujas del reloj.
③Baño de burbujas
Agregue la fórmula anterior en media taza de aceite de baño de leche, luego revuelva y vierta en la bañera.
④Incienso
Agregue el aceite esencial anterior al agua para aromaterapia.
(2) Melancolía en invierno
①Fórmula de acción rápida
Tome 1-2 gotas de aceite esencial de bergamota, colóquelo en el papel de la cara e inhale.
②Fragancia
Añadir 5 gotas de bergamotaaceite esencial
(3) Llanto Depresión
① Leve
Aceite esencial de sándalo 15 gotas, aceite esencial de geranio 10 gotas y aceite esencial de Yilan 5 gotas.
②Moderado
24 gotas de aceite esencial de Geranio, 2 gotas de aceite esencial de manzanilla.
③Profundidad
10 gotas de aceite esencial de rosa, 2 gotas de aceite esencial de azahar, 3 gotas de aceite esencial de sándalo.
(4) Ansiedad o Depresión por Ansiedad
① Leve
Aceite esencial de lavanda 15 gotas, aceite esencial de manzanilla romana 5 gotas, aceite esencial de bergamota 10 gotas.
②Moderado
20 gotas de aceite esencial de cedro y 10 gotas de aceite esencial de naranja.
③Profundidad
5 gotas de cedroaceite esencial, 15 gotas de aceite esencial de limón, 5 gotas de aceite esencial de manzanilla romana.
(5) Trastorno Bipolar
①Etapa 1
Aceite esencial de lavanda 6 gotas, aceite esencial de geranio 4 gotas.
②Etapa 2
Aceite esencial de Lavanda 6 gotas, Aceite Esencial de Manzanilla de Roma 2 gotas, Aceite Esencial de Incienso 4 gotas.
¿Cómo usar las últimas tres situaciones?El aceite esencial se puede diluir en aceite de masaje con 30 ml de aceite base, o se puede mezclar con aceite esencial con efecto sinérgico específico según esta proporción.Puede ser utilizado por expansión interior, baño, inhalación y otros métodos.
El tratamiento de la depresión es una batalla a largo plazo.El mejor producto para el cuidado de la salud es aprender más sobre la aromaterapia. Difusor de aroma, difusor de aroma eléctrico y luz de difusor de aroma, etc.puede ser aplicado.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. no solo producerepelente de plagascon función ultrasónica, pero también proporcionadifusor de aroma, difusor de aroma eléctrico, luz de difusor de aroma, etc.
Hora de publicación: 26-jul-2021