Cómo usar la aromaterapia

Hay muchos tipos de aromaterapia, como fumigación natural, masajes, baños, etc.A través de masajes, inhalación, compresas calientes, remojo y fumigación, las personas pueden fusionarse rápidamenteaceites esenciales aromaticos(también llamados aceites esenciales de plantas) en sangre y fluidos linfáticos, que pueden acelerar el metabolismo en el cuerpo, promover la regeneración de células vivas, mejorar la inmunidad del cuerpo y luego regular el sistema nervioso humano, sistema circulatorio, sistema endocrino, tejido muscular , sistema digestivo y sistema excretor, etc.aceite de aromaterapiase usa a menudo para bañarse y masajear, acompañado de música suave, la fragancia floral fresca y dulce se huele entre la nariz, en la médula ósea, y la fragancia oscura flota, brindándole un temperamento encantador y romántico.

Tratamientos de aromaterapiason populares en todo el mundo y son los favoritos de las damas.Puede aliviar el estrés y nutrir la cara.El aceite esencial de plantas puras contiene muchos polifenoles, que pueden estimular los nervios autónomos del cuerpo, haciendo que el sistema endocrino sea estable, natural y refrescante, aumentando la vitalidad.

La aromaterapia es un arte alternativo de vestir.Una mujer sin fragancia es como un café sin azúcar.El estado más elevado de la aromaterapia es la unidad de cuerpo, mente y espíritu.Aceites esenciales de aromaterapiase extraen principalmente de los frutos, flores, hojas, raíces o semillas de las plantas.Tienen efectos de antibiosis, esterilización y desintoxicación.Calentarlos durante aproximadamente media hora puede reducir la cantidad de bacterias en el aire.

Este artículo presenta principalmente 6 formas de usar la aromaterapia:

1. Aromatiza con agua caliente

La forma más fácil de usar aceites esenciales es gotear el aceite en agua caliente para difundir la fragancia por toda la casa.Especialmente en la oficina, no puedeslámparas de luz aromática, por no hablar de las velas, utilizar agua caliente en la taza para acelerar la difusión de la fragancia es el método más eficaz.

aroma

2. Estufa de aromas y difusor de aromas

Si necesita una fragancia de larga duración, puede elegir una estufa aromática o unadifusor de aroma electricocalentado con electricidad.Agregue 2/3 del agua al recipiente y agregue 1 ~ 2 gotas de aceite esencial, podrá disfrutar del aroma.La estufa de aroma es más barata, pero no es segura y no se puede quemar durante mucho tiempo.El difusor de aroma utiliza el calor generado por la bombilla para calentar, la temperatura se puede ajustar atenuando y los estilos son variados y hermosos.

3. Aroma con lámpara de mesa

Si no quieres comprar unluces difusoras de aromas, también puedes usar una bombilla incandescente en casa.Deje caer el aceite esencial en la pantalla de la lámpara (preferiblemente de tela) y se evaporará lentamente por la noche.Qué anhelo de dormir en la maravillosa fragancia de la lavanda.

4. Remoja tus manos con aromaterapia

Cuando llega el invierno, las manos siempre están frías.Ponga una olla de agua caliente, agregue 1 ~ 2 gotas del favoritoaceite de aromaterapia, sumerja sus manos y muñecas en agua.Al mismo tiempo, puede presionar los puntos de acupuntura de la mano para que elaromaterapiale dará la motivación para trabajar.

5. Baño de pies con aromaterapia

Hay muchos puntos de acupuntura en los pies.Antes de acostarse, use una olla de agua caliente que pueda sumergir sus tobillos para un baño de pies con 1 a 2 gotas de aceites esenciales.Mientras remoja sus pies, también puede escuchar música mientras lee un libro.Si tienes preparado un termo, también puedes calentar el agua en cualquier momento para que el pediluvio sea más completo y agradable.

6. Belleza facial con aromaterapia

Después de lavarse la cara, agregue 1 ~ 3 gotas deaceite aromáticoal agua caliente y deja que el vapor perfume tu rostro durante 10 minutos.Diferentes tipos de piel requieren diferentesaceites esenciales.Cuando te vaporices la cara, también puedes cubrirte la cabeza y la cara con una toalla grande, para que el vapor no se escape y potencie el efecto.

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